Värdefull kursdag

Tack till lördagens deltagare för en värdefull dag.  Nästa liknande kurs blir efter jul och nyår.  Men söndagarna rullar på fram till och med söndag den 4 november. Det många som börjar hitta till Yoga i Orsa vilket är jätteroligt. Tyvärr kan jag i dagsläget inte erbjuda fler möjligheter på grund av andra åtaganden.  Har …

Läs mer

Föreläsning om andning inställd

Tyvärr är det inte tillräckligt många anmälda till kvällens föredrag som därför ställs in.  

Bokprojektet

För dig som är nyfiken hur det går med boken som jag skriver om utmattning och rehabilitering  kan jag berätta att det går framåt. Tyvärr är boken försenad då det återstår lite arbete.    

Kurs för dig som är högkänslig

Hösten har börjat göra sitt intåg i vardagen om än att det blåser afrikanska vindar just nu. I och med hösten har arbetet efter semestrarna börjat komma i gång. Vad kan då vara bättre än att öva upp din stresshantering rent praktiskt. Lär dig tekniker och tänk i stunden. Eller lyssna och upplev föredraget ”Hur …

Läs mer

På söndag drar höstens aktiviteter i gång

Nu på söndag den 2 september drar Yoga i Orsa igång med två pass, ett på stol 16.00-17.00. Här finns ett antal platser kvar. Pass på matta börjar 17.30-19.00 här är det fullt om ingen avbokning sker i sista minuten. Därför om intresse finns och det blir minst fem personer öppnar jag gärna upp för …

Läs mer

Söndag 2 september startar yogan

Varmt välkommen till en ny termin hos Yoga i Orsa, Sommaren har varit fantastisk men jag kan inte sticka under stolen med att jag  tycker det är rätt skönt att komma in i rutiner igen. Sommarledigheten har jag varvat med arbete på hus och tomt samt att skriva och färdigställa boken om stress och rehabilitering …

Läs mer

Drop in Sommaryoga i kväll måndag 23 juli

Hej, Då är det dags igen för sommaryoga, på stol kl. 16.30-17.30 och på matta 18.00-19.30. Varmt välkommen! Ingrid

Yogan i dag måndag 16/7 är inställd

Tyvärr behöver jag ställa in kvällens båda yogapass. Nästa måndag är det som vanligt igen med stolspass 16.30-17.30 och pass på matta 18.00-19.30. Tack för förståelsen och varmt välkommen nästa måndag, Hälsar Ingrid

Artikel om stress i nätmagasinet GROW Magazine

Semestertid har börjat runtom och då kanske det finns  tid att läsa i lugn och ro. Ett tips från mig är nätmagasinet GROW Magazine som skriver sina nummer utifrån olika teman. Tidningen vänder sig till coacher och alla som arbetar med personligt ledarskap i någon form men är av intresse för alla.  Senaste numret som …

Läs mer

Trevlig midsommar!

Härlig midsommar och sommar till er alla! Själv har jag valt att fokusera på skrivandet den här midsommar och det känns helt ok.  Vädret gynnar mig även om jag förstår att övriga önskar sol och värme. Men för mig blir det lättare att hålla mig still vid tangentera, böckerna och forskningsrapporterna. I juli hägrar en skön ledighet varvat med lite …

Läs mer